我認(rèn)為在下雨天除了睡覺之外，做其他事情也更容易有沉浸的感覺,。就像小編在寫一體化智能泵站文案,，聽著窗外淅淅瀝瀝的雨聲，更覺得自己在一個關(guān)于智能截流井的小世界里,，比較安心,。

不知道你注意過沒有，有一種內(nèi)心寧靜的感覺在專注的時候才會出現(xiàn),。比較明顯的例子是,，許多人會在臨睡前聽助眠音樂，這也是讓自己感到寧靜的一種方式,。對小編這種睡眠比較淺的人來說,，有助眠音樂或者冥想的幫助，才更容易有較高的睡眠質(zhì)量,。

（一體化智能泵站）

雖然現(xiàn)在生活水平上來了,，但是小編也發(fā)現(xiàn)有不不少人睡眠質(zhì)量卻更差了，我想可能是因為生活壓力大精神狀態(tài)不好,，也可能是因為現(xiàn)在觸手可及的娛樂項目比較多，也可能是因為在夜晚的時候,，大家有些焦慮不舍得這一天就這樣過去,。

在按時休息這件事上,，小編有位朋友做得很好,，從我認(rèn)識她有十年的時間了,。她都是晚上十點半前要入眠的類型，即便是她快要結(jié)婚選婚紗的特別忙碌的那幾天,，她也會準(zhǔn)時準(zhǔn)點休息,。能養(yǎng)成這個好習(xí)慣,，我覺得好厲害呀,。

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